甘南旅游攻略 ▏探秘山野草原之间，享受藏地轻奢体验

佛说：甘南不止九色，只要心中灿烂，遍地是色彩。

(资料图片)

所以，总要来趟甘南吧

渡一渡人生的劫

吹一吹甘加秘境的风

转一转拉卜楞寺的转经筒

等一等若尔盖的日落

看一看碌曲的经幡飘扬

……

随风输送祈福，虔诚心中信仰，这便是纯净的藏地光阴~~

甘南在中国不出名旅行目的地里，大约能排进前三，但真正资深的旅行爱好者，都将它视若宝藏，一次又一次的虔诚前往。

这里有海子《九月》里的无尽草原、花海和黄河九曲，也有世界上为数不多的氡温泉野浴。这里是上帝打翻的调色盘，是带着红、橙、黄、绿、青、蓝、紫、黑白，热烈奔来的九色甘南。

这里有传统的人文景观，有藏区六大寺院之一的拉卜楞寺，有可供修行的天葬台，也有约瑟夫洛克笔下的香格里拉。这里有现代的人文景观，有排名前列的野奢帐篷酒店、也有各种舌尖美食......

行进路线图

来到这里能享受到什么

一分钟Get✓

出行： 全程硬派越野，别克商务。旅途顺利，出行无忧

住宿： 全程住宿均为当地top10，野奢营地住宿国内排名前列

团队： 2人起即可发团，优化的行程，路程节奏缓慢

野奢： 甘加秘境草原落日晚餐；阿米贡洪牧场日出早餐；秘境初探高端定制

徒步活动&高原秘境穿越骑行活动；

人文： 朝圣之路--为无法触及的灵魂而动容，为永恒的信仰而感慨。

旅行： 兰州省博，甘加秘境，阿米贡洪，郭莽湿地，尕海湖，花湖，黄河九曲

第一湾，美仁大草原，拉卜楞寺，郎木寺，米拉日巴佛阁等全景甘南一览无余

Chapter 1

舒适座驾由我畅玩！

// 出行在外，追求舒适体验

越野车底盘高，外形霸气，更是为户外爱好而生，别克商务内部空间大，入座舒适度高，可以更好的减少旅途劳累感，让人身心放松。

硬派越野

越野车主要特点是非承载式车身，四轮驱动，较高的底盘、较好抓地性的轮胎、较高的排气管、

较大的马力和粗大结实的保险杠。越野车不但可以在野外适应各种路面状况，而且给人一种粗

犷豪迈的感觉。

一辆舒服的座驾，真的可以带来放松的驾乘体验，让您惬意出行。

Chapter 2

慢时光让生活幻化成诗！

// 兰州七里河亚朵酒店

该酒店位于 滨河路黄河桥北， 楼顶露天餐厅独具特色。夜晚 借着夜色观景，听耳边的风叙述这座城市的历史 ，过去与现在的悄然汇集。

// 夏河天珠国际酒店

当地最好酒店，舒适度满分，地理位置绝佳，步行可到 拉卜楞寺 和商业街。

// 阿米贡洪牧场星空民宿

营地位于 桑科草原上，四周开阔，有一种遗世独立的感觉，远处坐落着阿米贡洪神山，晨昏时草原上薄雾升起，牛羊自在漫步，仿佛住进了油画里。

// 郎木寺国际大酒店

当地最好酒店，位于白龙江边，寺院管理是由 郎木寺僧人隶属管理。

// 迭部赛雍藏寨

“塞雍藏寨”是迭部一处集住宿，美食和娱乐的地方。藏语“塞雍”音译而来，意为“金盆子”，村落背靠青山，东西两侧各有一座小山，形似盆状，故被喻为“聚宝盆”，象征着村民富足的生活。

// 合作颐和大酒店

该酒店是携程推荐合作高档酒店榜第一名，酒店环境好，光线亮，房间格局好 打开窗户就是远方的景色。

Chapter 3

甘南古刹掠影

给信仰一片栖息之地

// 拉卜楞寺——世界藏学府

拉卜楞寺坐落在凤岭山脚下，神奇俊秀的山川与浓郁的藏族风情交叠，给它增添了一丝神秘感。这里是甘南藏民心中的大昭寺，亦属于藏传佛教格鲁派六大寺院之一，号称世界最大的藏传佛学教学府，还有着世界上最长的转经筒。

这里有千姿百态的佛像艺术品，有数万件珍贵的历史文物，有庄严肃穆的辩经法会，还有淡淡的酥油香......而通往拉卜楞寺的每一寸土地上，都曾匍匐过无数善良的灵魂。

// 甘南郎木寺——虔诚的东方小瑞士

你以为 郎木寺是个寺庙？

但其实是一个有着东方小瑞士之称的静谧小镇，白龙江从镇中蜿蜒流过，四周群山包围，当视线再向外延伸，你还能看见辽阔的牧场和自在吃草的牛羊......这可一点儿不比瑞士差，而且在信仰方面无人能出其右。

// 米拉日巴佛阁——传说中的九层佛塔

这座佛阁为安多藏传佛教名刹之一，建筑气势雄宏，金碧辉煌。常年有住寺喇嘛学习研修，供奉佛主，有独特的文化氛围。

也是 《九层妖塔》 取景地

Chapter 4

徒步&骑行

来自高原的挑战

// 甘加骑行——一场体力与耐力的竞赛

开车太快，走路太慢，骑行刚刚好。用车轮去丈量脚下的路，感受从未有过的旅行体验。这是你没见过的高原秘境。

// 甘加徒步——追寻文成公主进藏之旅

1300年前，文成公主6000里远嫁，走上这条进藏之路；一千三百年后，越来越多企业家返璞归真，置身于此，寻找自我，探寻这条千年古道。

Chapter 5

甘南！

一个伴着风景用餐的地方

// 草原落日晚餐——伴着晚霞，诉说心底的故事

坐在无边的草原上，看着日头落下，吹着风，唱着歌，无不惬意自在。

// 草原日出早餐——每个早晨我都在等你

太阳刚刚升上山头，被几片鲜红的朝霞掩映着，阳光从云缝里照射下来，像无数条巨龙喷吐着金色的瀑布。

Chapter 6

风景在路上！

兰州黄河铁桥

本次旅行除了甘南古刹，自然风光也是风景这边独好。首先就是 兰州百里黄河风情线， 夜晚灯光照射下尤其美丽。

甘加秘境景区：含有【丹尼索瓦人遗址】【黄教寺院白石崖寺】

军事重镇八角古城

千年前的厮杀，千年后的恬静，战争铸造了八角古城，光阴已逝，人事难分，唯有思想让它永恒

郭莽湿地和桑科湿地

尕海湖--高原上的明珠

探秘纳摩大峡谷

苍松翠柏与花草如茵间，将骑马走进纳摩大峡谷，四周是高耸怪异的山壁，而峡谷灌木色彩缤纷，颇有种电影《魔戒》的奇幻感。

带着疑问，一起去探寻仙女洞的秘密与白龙江之源。

若尔盖花湖 闯入清凉的童话世界

黄河九曲第一湾

苍俯瞰在辽阔草原上蜿蜒流淌的黄河九曲第一湾，晚霞映衬，多姿多彩

石头城扎尕那： 人间仙境 ，世界50个户外天堂之一

具体行程

D1:[甘肃省博物馆/四库全书藏书馆]【黄河风情线】

今日，全国各地飞往金城【兰州】，这里是唯一一个黄河穿城而过的省会城市，大西北的风土人情，造就了兰州人民的豪爽与热情，来到兰州，就有了回家的感觉。今天参观的景点是【甘肃省博物馆】和【四库全书藏书馆】二选一，之后打卡兰州必去景点【百里黄河风情线】

用餐：全天自理

住宿：兰州七里河亚朵酒店或同级

海拔：1500米

自由活动推荐：

南关风味小吃街、正宁路小吃夜市、黄河食渡

饮品：甜胚子奶茶必喝

D2：兰州-- 夏河【拉卜楞寺】

清晨从兰州出发，奔赴九色甘南香巴拉。这一天，我们也正式从黄土高原走向青藏高原。随后抵达甘南藏族自治州---夏河县，前往参观【拉卜楞寺】，这藏语全称为:\"噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅\"，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语\"拉章\"的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为\"世界藏学府\"。

用餐：早餐

住宿：夏河天珠酒店

海拔：3000米左右

D3： 【秘境初探：高端定制徒步活动&高原秘境穿越骑行活动（可选择）】【甘加秘境景区】【阿米贡洪】【草原落日晚餐（可选择）】

清晨，进入【甘加秘境景区】，景区文化底蕴深厚，这里曾一度成为外交通贸易和文化交流的主要通道。这里有伫立千年的八角古城，其独特的建筑造型与佛教坛城完全吻合，代表着精神与物质世界最完美的融合，更是佛教徒心中防御“魔众入侵”的圣地“坛城”；有丹尼索瓦人生活痕迹的史前天然溶洞，将青藏高原人类活动痕迹推前至16万年前；汇集了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、河流等多种地质资源在内的青藏高原所有的自然生态景观。

下午前往【阿米贡洪】牧场。

用餐：早餐

住宿：阿米贡洪星空牧场

海拔：3000米

备注： 定制活动一：秘境初探:唐蕃古道高端定制 徒步活动

古寺出征： 参观藏传佛教格鲁派寺院白石崖寺

进入海螺沟，途径白塔修行洞

攀一线天彼岸云梯 （补给点1）

观景草坪

抵白石崖顶，打卡云端牧场，俯瞰秘境全景

风马祈福打卡点（撒风马祈福活动）

江拉秀玛补给点 （营地午餐补给点2）

途径江拉贡玛风景区

江拉秀玛补给点 （补给点3）

三枯主峰打卡点

十六罗汉打卡点

途径丹尼索瓦洞（白石崖溶洞）

抵达圣泉，圣泉祈福。 结束探险之旅。

定制活动二：高原秘境高端定制穿越骑行活动

甘加生态露营地出发

横穿千年古刹：八角古城遗址

途径藏传佛教格鲁派寺院白石崖寺

夏河丹尼索瓦人遗址:白石崖溶洞

白石崖主观景台（补给站点）

草原落日观景区

穿越甘南最美草原公路

途径甘加镇

胜利抵达终点甘加营地

定制活动三：草原落日晚餐（伴着夕阳用餐）

D4： 【阿米贡洪日出早餐（可选择）】【郭莽湿地】【尕海湖】【郎木寺&格尔底寺&纳摩大峡谷】

伴着清晨的露珠，看一场日出，洗涤心灵，之后途径【郭莽湿地】到达【尕海湖】探秘这朵高原上的明珠。

参观结束后，前往被誉为“东方小瑞士”的郎木寺镇。它位于甘肃和四川的交界处，由白龙江一分为二，其北属于甘肃，其南属于四川。我们参观四川省境内的【格尔底寺】，这是四川阿坝州具有影响力的格鲁派寺庙，寺庙高处的大殿放着五世格尔底活佛的肉身法体。之后我们前往【纳摩大峡谷】进行徒步，步履之间尽显藏地山水之灵蕴。

用餐：早餐

住宿：郎木寺国际大酒店或同级

海拔：3600米

备注： 定制活动四：阿米贡洪日出（伴着日出用餐）

D5： 【若尔盖花湖】【黄河九曲第一湾】

早餐后乘车前往游览 【花湖】，是 热尔大坝草原上的一个天然海子。湖岸边芦苇茂密，因湖中盛开小花而得名，这里是观看国家一级保护动物黑颈鹤的最佳去处。花湖湖面辽阔，水下是深不可测的沼泽地，沿着湖边的栈道行走，可以走到湿地中间的观景台。

之后前往游览【黄河九曲第一湾】这里是四川、甘肃、青海三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说。

用餐：早餐

住宿：赛雍藏寨或同级

海拔：3300米

D6： 【扎尕那】走【洛克之路】经【百年藏寨】抵【米拉日巴佛阁】

早起，欣赏【扎尕那】晨曦，阳光从远处的山间洒向村庄，藏寨烟雾缭绕，扎尕那高耸的石山环绕，上半部是巍峨雄奇的石林，山腰以下却是郁郁葱葱的原始树林，感受这里淳朴的民风民俗和绝美风光。之后前往仙女滩，漫步密林之间，抬头却发现巍峨的石山出现在我们眼前，不期而遇的浪漫，莫过于此。

之后沿着【洛克之路】经过【百年藏寨】到达【米拉日巴佛阁】，这是全藏区唯一一座供奉藏传佛教各派祖师的九层佛阁。每一层都有不同的主题，代表了藏传佛教的一个派别或时代。每天都有不少虔诚的善男信女，围绕着佛阁外墙祈祷朝拜，乞求一个美好而安定的来生。

用餐：早餐

住宿：合作颐和酒店或同级

海拔：2960米

D7： 【美仁大草原】兰州

早起，前往【美仁大草原】这里是青藏高原特有的高山草甸草原地貌。美仁大草原还似一块璞玉，没有经过人工开发，静静地绽放它的美。无论是宽阔的牧场，还是蜿蜒的河流两岸，或者是笔直的公路两旁，涓涓溪畔，或是山丘、帐篷周围，到处野花烂漫、景色迷人

之后，返程前往兰州，乘机回到温馨的家。

用餐：早餐

住宿：无

海拔：1500米

线路排期

（5月份起每周六发团，以上为预售排期，之后按实际情况增减排期）

【单团人数】2人起发团：15人满团;

【活动性质】半自由行/越野/穿越/旅行

【集合地点】兰州起止

【咨询热线】13220481318(同微信)

【费用包含】 ：

1.交通:全程越野/别克包车费用、油费过路费及司机食宿费用，接送机费用；

全程根据人数确定车辆（全程司机兼向导，驾驶员熟悉线路，会给队员提供行程建议，全程边走边玩，保证多次停车服务，但不会像专业导游一样解说，且不陪同队员进景区，请理解）;

2.住宿:全程6晚酒店/露营基地费用（酒店和露营基地为当地排名前三）;

3.用餐:全程酒店早餐费用；

4.门票:全程景区首道门票活动费用(拉卜楞寺、甘加秘境，白石崖溶洞，尕海湖，郎木寺，若尔盖花湖，黄河九曲第一湾，扎尕那景区、米拉日巴佛阁参观费用);

5.保险:保额为30万的旅行意外险;

6.物资:全程饮用矿泉水;

7.赠送项目:外用急救包等(内服药及特殊药物需要根据自身情况提前自备)。

【费用不含】 ：

1.往返目的地大交通费用:

2.全程除早餐外的用餐费用(行程说明中包含的餐除外，用餐时间队长会提前给出当地特色餐厅建议，大家可以一起吃饭后AA费用);

3.除“费用包含”里说明的费用外其他自选活动费用;

4.因不可抗的客观因素如天气、航空公司航班延误或取消等特殊情况产生的额外费用(住、食、交通费、国家航空运价调整等）；

5.其他个人费用：

【报名须知】

1、关于报名：

凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；

2、关于高原反应：

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下1-3天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒、不上火，否则会加重高原反应。

（1）症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病）

有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等；

（2）预防

如果初入高原，或者两年内未进入过高海拔地区，建议进入高海拔之前15天以上，遵医嘱服用红景天、高原安等，抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束；

3、关于纪律：

（1）必须要守时，按照驾驶员要求的时间，准时起床，集合，出发。对于未按照规定时间集合的队员，超过10分钟视为自愿放弃后续行程，可以按照《退款标准》退还还未产生的费用。退团之后的安全和费用问题，队员自理。发生任何问题与“洛克之路”操作方无关；

（2）对于充满负能量，喜欢埋怨，抱怨，指责，斤斤计较的队员，请慎重报名，如果出现影响整个团队气氛的情况，驾驶员有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告，驾驶员有权要求强制退团。

4、关于住宿：

（1）本行程为队员们提供了性价比高的住宿，尽管如此，队员们应该有充分的心理准备，“甘南沿途人烟稀少，基础建设有限，因处于高原地带，水、电资源缺乏，有时候也会遇到停水、停电的情况，请提前准备好手电筒，要做好不能洗澡、洗头、洗脸的准备，特别爱干净的队员，可以携带睡袋内胆，以备不时之需；

（2）地处藏区，酒店设施不全，一次性拖鞋吹风机、一次性酒店用品配备有限；

（3）如遇个别酒店，没有电梯和提行李服务，敬请自理；

（4）对于住宿有特殊要求的队员，请在报名时告知客服（要求全程一个人住宿，大床房，三人间等等），在报名时确定费用，上团后临时修改住宿，可能无法满足其要求；

（5）原则上没有特殊原因，不能更改住宿地点。如果全团同意更改住宿地点，原定住宿不退，新产生的住宿费用由队员承担，新产生的驾驶员住宿由队员AA。

5、关于用餐：

（全程除赠送早餐及部分晚餐外其余不含餐，可以AA用餐，也可以队员个人用餐，丰俭由已；工作人员的用餐团费当中已包含，不需另外支付；

6、关于购物：

（1）本线路无任何购物安排，驾驶员也没有任何关于购物的推荐；

（2）队员在自由活动期间，如果没有购买需求，不要和当地人讨价还价，也不要过多的驻足观看，如果队员自愿购物，请自行甄别产品质量，如果还价后达成交易意向，就请购买。如果讨价还价后，又反悔不买，很容易造成麻烦，因此而发生的矛盾和冲突，后果自负；

（3）本线路没有“代购业务”，请不要在团队中或者完团后，请求驾驶员代购任何产品，如有需要请自行筛选购买。

7、关于退团：

（1）因个人原因退团：无论在何地退团，退还没有产生的住宿和门票，车费、保险费不退；

（2）不可抗力退团：如因不可抗力不能继续行程，全团队员需要统一意见，可以有三种选择：

A.改变线路，如果与原线路的里程和路况相近，费用不变。如果与原线路里程和路况不同，费用多退少补；

B.原路返回，原路返回按照实际产生的费用计算，多退少补，产生的费用包括返回至完团期间的所有车费、住宿费、餐费、门票等；

C.在当地完团，按照实际产生的费用+驾驶员返空的费用，多退少补；

来源：甘肃藏地山水

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